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镇吐的食物

发布时间:2019-10-17 21:19:17 阅读: 来源:喷洒车厂家

目录呕吐是什么引起的镇吐的方法有哪些镇吐的食物有哪些镇吐吃什么水果镇吐吃什么蔬菜镇吐的药膳方镇吐不能吃什么

在生活中,相信很多人都有过想要呕吐的经历,例如坐车晕车、急性肠炎等等,都是有可能会导致呕吐的。呕吐对人身体的危害是非常大的,所以大家一定要引起重视。下面小编教大家几个可以镇吐的小妙招,希望对大家有所帮助。

呕吐是什么引起的

一、病理性原因:

1、消化系疾病性恶心呕吐——如胃肠道的急慢性炎症等刺激,胃下垂或慢性梗阻等,通过胃肠粘膜的迷走神经,反射性的引起恶心呕吐。

2、腹腔内脏如肝、胆、胰、腹膜的炎症,刺激迷走神经引起恶心呕吐,见于急慢性肝炎、胰腺炎等。

3、咽部刺激——如咽炎、鼻窦炎等。

二、神经功能性:

1、精神性因素引起的恶心,或呕吐,多为条件反射性,如看到厌恶的食物或景象、闻到厌恶的气味、或因精神过度紧张、疲乏、强烈的情绪激动等,引起的恶心或呕吐。

2、神经性呕吐:即神经功能异常造成消化道肌肉反常运动。表现为吃了就吐,病史较长,有习惯倾向,检查没发现器质性病变。它的特点是呕吐多在餐后即刻出现,不恶心或轻微恶心,呕吐不费力,量较少,食欲多正常,吐后仍可进食,全身状况基本稳定,无明显消瘦及营养不良等。但可有其他神经衰弱症状。

镇吐的方法有哪些

1、把冰凉湿布放在额头上或颈项后。特别是如果你感觉头部隐隐抽痛或是突然发热,此方法可能帮助预防呕吐。

2、到户外吸取新鲜空气。在庭院或人行道散步,但切勿走得太远。比平常吸更多空气,然后像平常一样呼气。新鲜空气可舒缓肺部和身体。

3、把脚放在高于身体的位置。你可在脚下放置枕头来抬高它们的位置。

4、刺激触觉。此举可让你分散对恶心想吐或其它不适感的注意力。摸摸周围的东西实际上有所帮助,你可以施一点力产生少许痛觉。比如尝试捏手臂、握拳轻拍大腿、稍微施力拉拉头发、咬下唇、用指甲掐前臂。

5、使用指压法。指压利用身体的压点,帮助减轻疼痛。当呕吐或恶心时,通常指压师会把手腕的压点作为目标。

①手掌朝上,把拇指轻轻放在手腕中间,开始温和地推压按摩。慢慢地推压这个压点可帮助舒缓恶心。

②双手合十,手掌朝内互相按压。你也应能刺激如上所述的相同压点。

镇吐的食物有哪些

1、饮食清淡,可食用半流质或流质食物,如各类的米粥与米汤。

2、多喝水,以补充体液。

3、多吃甜菜、杨梅、山药、薏苡仁、萝卜等以保护消化系统功能。

4、多吃谷类、粗粮、豆类及其制品、新鲜瓜果和蔬菜及大蒜、香菇、木耳、洋葱、鱼等。

镇吐吃什么水果

常见的镇吐的水果主要有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨、西柚等。

镇吐吃什么蔬菜

镇吐可以尝试吃胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

镇吐的药膳方

1、莲子糯米粥

配料:莲子50克,糯米150克。

制法:将莲子去皮,去心,入锅煮烂,捣成泥;糯米,去杂,淘洗干净。锅内加入适量清水,置旺火上煮沸,入糯米煮至将熟,加入莲子泥,再煮沸,用文火煮至米烂粥稠,即可,分次食用。

2、芦根粟米粥

配料:芦根60克,粟米50克,生姜汁、蜂蜜各适量。

制法:将鲜芦根洗净,切碎,煎30分钟,取汁;粟米淘洗干净。将锅置火上,放入芦根汁,下粟米,用文火煮,使成粥并加入适量的生姜汁和蜂蜜,调匀服食。

3、橘皮粥

配料:橘皮3~5克,粳米50克。

制法:把晒干的橘子皮,研成碎末;粳米,淘洗干净。锅置火上,加入适量清水,放入橘皮末、粳米,煮粥,用大火烧开后,改用文火煮粥,待橘皮烂、米熟后,即可食用。每日早、晚各饮1次。

4、菠菜猪肝泥

配料:研碎的猪肝1小勺,土豆泥1小勺,菠菜末1小勺,胡萝卜末1小勺,猪肉汤、精盐各少许。

制法:先把猪肝,洗净,放入开水锅中焯一下,捞出再用清水冲洗干净,放入碗内,加适量水上火煮熟,控去水分,切成碎末,取1小勺肝末留用。再将菠菜,洗净,择去老叶和硬梗,放入开水中烫一下,捞出切成碎末。土豆,蒸熟,去皮,压成泥取1勺用。把菠菜末、土豆泥、猪肝泥、胡萝卜末,一并放在锅内,加入少许肉汤和盐,煮成黏稠状,即成。

镇吐不能吃什么

1、忌食辛辣发热的食物;

2、忌食过于油腻的食物;

3、忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

看了上面的介绍,相信大家应该知道了镇吐的方法了。因为呕吐是任何人群都可能发生的,所以对于一些特殊的人群,比如幼儿、孕妇等,选择镇吐方法的时候,一定要事先询问医生,以免给他们误食了对身体有害的食物。

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