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孕妇如何保护靓靓皮肤-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:28:22 阅读: 来源:喷洒车厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

我们的皮肤是体现一个人美貌的重要部分,我们可以看到自古以来许多形容美丽肌肤的语言:不施粉黛而颜色如朝霞映雪;冰肌玉肤,滑腻似酥;细润如脂,粉光若腻;肌若凝脂;纤纤玉手;如花似玉;天生丽质;桃花玉面;雪肤花貌,秀色可餐;肤如凝脂。 当我们怀孕后,往往皮肤毛孔变得粗大,汗毛变深,腋下、乳房、腹中线、外阴皮肤色素增深。到孕末期肢端肥大,加上硕大的肚子,与孕前判若两人。 孕期是一个特殊时期,孕妇们会出现各种不同的或大或小的皮肤问题,诸如色斑、肤色偏黄、水肿等,为什么会这样呢?那是因为孕期雌激素增高,由于雌激素与黄体酮联合作用,刺激黑色素细胞,而孕激素则促使黑素体的转运和扩散,增加了黑色素的生成促使色素沉着。最让孕妇烦恼的是长粉刺和皮肤上的小白点,还有鼻子变大,毛孔变粗。应该了解这是多因素综合作用的结果。如怀孕后体内内分泌发生变化,主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活跃、增多。同时当皮肤没有彻底清洁时,毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。当皮脂腺管过度角化也会造成皮肤粗糙。还有关于食物和气候,当时用花生、巧克力、油炸食物,以及日晒、温度过高等,对某些孕妇也有恶化的影响。再有就是便秘、胃肠不适,会直接影响内分泌,并且毒素经肠道过度吸收。如果使用一些化学药品:如口服或外用副肾皮质荷尔蒙,某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等,都可能引起青春痘,并且损伤皮肤。再有就是遗传因素。 怎样保护我们的皮肤呢?这里大有学问。 首先要防晒,大气中的长波紫外线,它是让皮肤提前老化的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致皮肤的脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。大气中的中波紫外线,可以使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,因此要防晒,作为孕妇更要注意。 要防止各种电离辐射,电离辐射存在于自然界,如我们经常接触的有医药的X射线透视、照相诊断、放射性核素对人体脏器测定等;彩电、微波炉、手机等等。人体受照射的剂量超过一定限度,就可以能发生有害的作用。电离辐射可引起放射病,如皮肤损伤、造血障碍,白细胞减少、致癌、生育力受损等。孕妇接受电离辐射还可以引起胎儿的死亡和畸形。 孕妇要慎用各种有创伤性的治疗,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!还禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!为了皮肤的光泽和美丽,要戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。平时多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。因为睡眠不足容易导致黑眼圈,皮肤变灰黑。还要保持良好的情绪,精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。 平时要避免吃刺激性的食物,因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。  孕期孕妇可以根据自己皮肤的具体情况选择适合自己的化妆品。但要注意不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮。不使用含皮质类固醇激素的化妆品和不适合自己肤质的化妆品。 我们沐浴是为了清洁皮肤,尤其孕妇皮脂腺发达,代谢旺盛,更要注意皮肤的清洁。在淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性,减少妊娠纹的出现。  妊娠纹是怎么来的呢?由于人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。妊娠纹易于出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部。 要预防妊娠纹的发生,就要注意均衡饮食,怀孕期间应该补充丰富的维生素及矿物质,同时由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免吃太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。要控制体重增长,在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤最好。孕末期可以使用托腹带,托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。平时要经常在皮肤上抹些润肤露,增加皮肤的弹性。  产后要减轻妊娠纹的办法有些什么呢? 一种是精油香薰法,需要分次治疗,疗程长,对美容师的技术要求高,最佳的效果只能使斑纹淡化而已。 第二就是换肤法,可以使用化学脱皮剂,多使用酸性物质或腐蚀性物质,但皮肤厚度和个人反应程度不定,因此引发增殖疤痕的报道时有发生,大面积使用对身体有不良影响。 第三是光子疗法:常用的光子疗法,只能点状治疗,大面积需要分次治疗,不易掌握深浅,常留有疤痕。 第四就是磨削法:大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕,不适合用于妊娠纹治疗。 再有就是中药妊娠纹修复产品,这些可能较安全、可靠。 从以上几种方法讲,已经形成的妊娠纹,没有太好的消除办法,所以我们还要以预防为主,孕期好好调整,减少妊娠纹的发生。

(实习编辑:梁茂芳)

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