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当心身体白色警报做好妇科疾病预防10

发布时间:2020-02-28 21:15:29 阅读: 来源:喷洒车厂家

目录:

第一章:如何有效预防月经疾病?

第二章:勤换卫生巾能有效预防妇科疾病

第三章:当心身体白色预警 做好疾病预防

编者按:卫生巾可以说是女性朋友生理期间的“贴身密友”,但是却经常“合作不佳”,这个“好朋友”也会给您带来许多烦恼。专家提醒,卫生巾使用不当可诱发妇科疾病,注意经期卫生对于女性健康至关重要。

如何有效预防月经疾病?

女性应该小心身体,好好预防月经疾病

1、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

2、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

3、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。

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